La Sophrologie offre des outils simples, efficaces, accessibles à tous et accompagne quiconque désireux d’aller mieux et de redevenir maitre de lui même, acteur de son changement et de son évolution.
Sa pratique a pour objectif de permettre à chacun de renforcer et maintenir un équilibre entre le corps et l’esprit, de préserver sa santé, d’être à l’écoute de son corps, d’accroitre sa confiance et son estime de soi, de mieux gérer le stress et ses émotions au quotidien et ainsi d’ouvrir le champs des possibles.
C’est savoir développer une qualité de présence à soi et d’existence.
La sophrologie s’appuie sur un entraînement personnel initié par le sophrologue en fonction des besoins de la personne. Cette pratique s’installe peu à peu dans le quotidien afin de gérer les situations de façon beaucoup plus sereine et d’avoir des réactions justes et adaptées.
LA SOPHROLOGIE POUR QUI ?
POUR LES ADULTES, LES ADOLESCENTS, ENFANTS ET SENIORS
• Séances individuelles ou collectives.
• En cabinet ou à domicile.
• Dans les entreprises, hôpitaux, écoles, maisons de santé, EPADH..
